هل الاكل الني “الغير مطبوخ” آمن للأكل؟

لقد كان الناس يأكلون المأكولات البحرية الخام من بداية الزمن. ولكن هل هذا يعني أننا ينبغي أن تفعل ذلك الآن؟

Sashimi&Sushi plate


لم يتغير كوكبنا على مدى قرون. وقد أدت وسائل الراحة الحديثة للتلوث بيئتنا – وهذا يشمل لدينا المحيطات المفتوحة والبحيرات والبحار والأنهار والجداول. معظم الأسماك التي نستهلكها هي من هذه المسطحات المائية، لذلك التلوث البيئي هو قضية واحدة في الاعتبار عند اختيار المأكولات البحرية. واحد من الملوثات التي تثير قلقا خاصا هو ميثيل الزئبق، التي وجدت في مستويات مختلفة في السمك والمحار – سواء المطبوخة أو النيئة. الرجوع إلى وكالة حماية البيئة وإدارة الغذاء والدواء للحصول على المشورة حول الزئبق الموجود في الأسماك و المحاريات.
المأكولات البحرية النيئة والتسمم الغذائي

وبالاضافة الى ميثيل الزئبق، هناك مخاوف إضافية إذا كنت تخطط لتناول المأكولات البحرية الخام. بالنسبة للأشخاص الأكثر صحية، وتناول كميات معقولة من المأكولات البحرية الخام يشكل فقط خطرا على الصحة صغيرة. ومع ذلك، هناك خطر على الجميع. الأمراض التي تنقلها الأغذية يمكن أن يكون نتيجة، مما يمكن أن يسبب القيء الشديد والإسهال وآلام البطن وبين أعراض أخرى.

وتشمل أنواع رئيسية من التسمم الغذائي التي يمكن أن تنجم عن تناول الأسماك النيئة أو غير المطبوخة جيدا والمحار السالمونيلا والضمة vulnificus. لخبراء المحار الخام، محبي المحار خصوصا الخام، تحتاج خصيصا للتعرف على المخاطر للالتهابات الضمة. vulnificus الضمة هو نوع من البكتيريا التي تعيش في مياه البحر الدافئة وليس بسبب التلوث. في حين ليست شائعة، وكانت هذه الإصابات بنسبة 43 في المئة في عام 2012 مقارنة مع 2006-2008، وفقا لبيانات 2012 مشروع تكميم المعدة اضغط هنا.

لمنع أي نوع من التسمم الغذائي، ونعرف أنه لا الصلصة الحارة ولا الكحول يقتل البكتيريا، على الرغم من أسطورة شعبية. أفضل بحكم التجربة هو اتباع الممارسات الجيدة سلامة الأغذية وطهي الطعام بشكل صحيح جميع المأكولات البحرية. إعداد الأسماك الزعنفية حتى تصل إلى 145 درجة فهرنهايت – أو حتى اللحم غير واضح يفصل بسهولة بالشوكة. إعداد المحار حتى الجسد هو معتم. أو، لالمحار، والمحار، وبلح البحر، حتى قذائف مفتوحة.

طرف واحد السلامة الأخرى ذات الاهتمام: إذا قررت أن أكل السمك الخام، واختيار الأسماك التي تم تجميدها سابقا. ذلك لأن التجميد سوف يقتل أي طفيليات المحتملة الحالية. للأسف، تجميد لا يقتل كل كائن ضار.
الأفراد عالية المخاطر

بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للمرض تنتقل عن طريق الأغذية، قد يؤدي مرض شديد ومهددة للحياة من استهلاك الأسماك النيئة أو غير المطبوخة جيدا والمحار. وتشمل هذه الأفراد ذوي المناعة الضعيفة أو مع انخفاض حموضة المعدة، وكذلك النساء الحوامل والرضع والأطفال الصغار وكبار السن. لا ينصح الأسماك الخام واستهلاك المحار للأفراد ذات المخاطر العالية. إذا كنت في هذه الفئة، طهي تماما الأسماك والمحار. إذا لم تكن متأكدا من مستوى المخاطر، والتشاور مع طبيبك أو أخصائي التغذية اختصاصي تغذية مسجلة.
إبقائها آمنة: من سوق إلى وقت الطعام

اتبع هذه النصائح الأساسية عند شراء وتخزين وإعداد الطازجة والمأكولات البحرية الخام.

في السوق:

أن يتم تبريدها متأكد من المأكولات البحرية الطازجة بشكل صحيح أقل من 40 درجة فهرنهايت أو معبأة بشكل جيد مع الجليد.
بحث عن السمك مع لامعة، واللحم حازما وليس بشكل مفرط رائحة “مريب”.

في الثلاجة:

إبقاء الأسماك الطازجة ملفوفة بشكل جيد أو في حاويات محكمة الغلق لمدة لا تزيد عن يومين.
تخزين المأكولات البحرية الطازجة، المبستر أو يدخن ما بين 32 درجة فهرنهايت و 38 درجة فهرنهايت. متجر الحية المحار وسرطان البحر وجراد البحر، جراد البحر، بلح البحر والمحار في حاويات جيدة التهوية.

أثناء إعداد:

الحفاظ البحرية النيئة والمطبوخة منفصلة، ​​بما في ذلك استخدام ألواح التقطيع منفصلة.
غسل اليدين وألواح التقطيع، لوحات والأواني بدقة بين التعامل مع المأكولات البحرية الخام وأي طعام جاهز للأكل.

تناول الطعام خارج المنزل المشورة

وهناك عدد كبير من الأسماك والمحار العناصر الخام والمطبوخة جيدا محبوب على القوائم اليوم. للأفراد الأصحاء، ويمكن لهذه الأطعمة عموما أن تستهلك بأمان عندما يكونون من المطاعم أو الأسواق التي تستخدم المكونات الطازجة عالية الجودة واتباع الممارسات السليمة سلامة الأغذية ذات السمعة الطيبة. ولكن يكون على بينة من هذه العناصر القائمة، وخاصة إذا كنت في الفئة المعرضة للخطر، نظرا لأنها تحتوي النيئة أو المأكولات البحرية: السوشي، الساشيمي، والمحار الخام أو المحار على شل نصف، Ceviche ل، كردو، جرافلاكس، كزة، التونة رز ونوط التونة.

الخط السفلي

بشكل عام، فإن الفوائد الصحية المرتبطة بتناول مجموعة متنوعة من الأسماك والمحار المطبوخ بشكل صحيح تفوق المخاطر في الأفراد الأصحاء. ومع ذلك، فإن نفسه لا ينطبق على الأسماك النيئة والمحار. يكون على بينة من اعتبارات السلامة الغذائية عند أكله. وإذا كنت شخص عالية المخاطر، ببساطة لا تأكل المأكولات البحرية الخام.

الحمل من الاسبوع الاول الى الاسبوع الخامس

الأشهر الأولى من الحمل – الأشهر الثلاثة الأولى

خلال أول 12 أسبوعا أو 3 أشهر من الحمل، وعادة ما كنت وضعت فقط على حوالي 1 أو 2 كيلو جرام، أو ربما أقل إذا كان لديك غثيان الصباح. أكثر من هذا الوزن هو في المشيمة (بعد الولادة) وفي الثديين والرحم وفي الدم اضافية جسمك سوف تجعل.

خلال فترة الحمل جسمك يعمل بجد، ضربات القلب ومعدل التنفس وأسرع.
الهرمونات قد تجعل ثدييك تصبح العطاء لمسة، وأصبح أكبر وأثقل.
سوف رحمك تكبر والضغط على المثانة بحيث تحتاج إلى التبول (التبول) في كثير من الأحيان.

ويوفر هذا القسم مع الأسبوع ملخص الأسبوع ما يحدث لجسمك وطفلك. لا تقلق إذا كنت تعتقد أنك مختلفة من الأسبوع على مراحل أسبوع في هذا القسم، حيث أن كل امرأة سوف تشهد حملها بشكل مختلف قليلا.

هناك نوعان من أكثر الموضوعات التي لديها معلومات عن مراحل القادمين من الحمل.

3 أشهر الثانية من الحمل – الفصل الثاني
خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل – الربع الثالث

قرب نهاية فترة الحمل قد ترغب في النظر في المواضيع في قسم الولادة.

دائما مناقشة أي مخاوف أو قلق قد يكون لديك أثناء الحمل مع الطبيب أو القابلة. قد ترغب أيضا لربط أجزاء أخرى من هذا الموقع للعثور على مزيد من المعلومات حول بعض القضايا التي تعتبر مهمة خلال الأشهر الثلاثة الأولى لك (3 أشهر). لمزيد من المعلومات يمكن زيارة موقع المرأة الحامل هناك معلومات أكثر تفصيلا عن تطور الطفل والتغييرات للمرأة الحامل.

منذ 3 أسابيع

أنت
تبحثين عن كيف اعرف اني حامل
يتم ترقيم كل أسبوع من الحمل بمقدار أسابيع من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك. هذا يعني أنه إذا كان لديك دورة منتظمة لمدة أربعة أسابيع، 3 أسابيع من الحمل سيكون فعلا في الأسبوع الأول بعد ولدت طفلك. في هذه المرحلة، لن يكون غاب فترة الخاص بك وسوف لا أعرف ما إذا كنت حاملا.

طفلك
خلال الأسبوع 3 البويضة المخصبة الجحور في بطانة الرحم وهو حجم وقف كامل.

الأسبوع 4

أنت
خلال الأسبوع 4، كنت لا تزال لم غاب فترة، ولكن إذا كنت قد تعرضت لمحاولة الحمل (الحصول على الحوامل) هل من المحتمل أن يكون شعور متحمس جدا كما كنت أتساءل عما إذا كنت قد وفقنا في هذا الشهر.

طفلك
طبقات متخصصة من الخلايا هي بداية لتطوير، والتي ستشكل الأعضاء الحيوية طفلك، الجهاز العصبي والعظام والعضلات والدم.

الأسبوع 5

أنت
وبحلول الأسبوع 5، الدورة الشهرية في وقت متأخر لذلك قد تبدأ في التفكير التي يمكن أن تكون حاملا وكنت قد لاحظت أن ثدييك أكبر قليلا والعطاء للمس. ولكن يمكنك ببساطة تشعر كما لو الدورة الشهرية على وشك أن تبدأ (وبعض النساء يسمى الأسبوعين الأولين من الحمل “أطول فترة الدورة الشهرية لديهم في أي وقت مضى”!).

في أقرب وقت الدورة الشهرية هو اليوم في وقت متأخر، يمكنك أن تفعل اختبار البول الحمل. يمكنك الذهاب إلى الطبيب لإجراء اختبار الحمل أو يمكنك شراء اختبار عدة الحمل من الصيدلية.

بعض النساء قد شهدت بالفعل الغثيان والقيء قبل هذا الوقت. ويعرف هذا المرض الصباح، ولكن يمكن أن يحدث في الواقع في أي وقت من النهار أو الليل. شدة غثيان الصباح والى متى في الحمل الذي يستمر تختلف كثيرا من امرأة إلى أخرى. بالنسبة لمعظم النساء اللواتي لا تحصل غثيان الصباح، المشكلة عادة يحسن إلى حد كبير بحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، إن لم يكن قبل ذلك. انتقل إلى المرض موضوع اعراض الحمل في الصباح لمزيد من المعلومات.

طفلك
في الأسبوع 5، طفلك حوالي 2 مم طويل. طفلك العمود الفقري والدماغ والعضلات والعظام بدأت بالفعل لتشكيل.

مصادر:

http://www.pregnancybirthbaby.org.au/first-trimester

نصائح نقل الاثاث وطريقة نقل عفش بسهولة

نصائح لتغليف ونقل الاثاث

كيفية حزمة العناصر الهشة

آه، تتحرك اليوم. انها مثيرة، مرهقة، مرهقة، وعادة ما يحمل مفاجأة أو اثنتين. واحد مفاجأة لك لا تريد أن تواجهها عند نقل هي لقطعة حساسة من الأثاث لتحصل على تضررت أو مكسورة. يمكن عادة البنود قوي مثل الفناء والأثاث في الهواء الطلق يمكن تحميله مباشرة على شاحنة متحركة المستأجرة من دون الكثير من القلق، ولكن التحف، الغابة الجميلة والفن والعناصر مع العديد من القطع التي تربط بحاجة إلى رعاية والتخطيط لضمان وصولها إلى المنزل الجديد الخاص بك في حالة جيدة. شاهد هنا اذا كنت تبحث عن شركة تنظيف منازل بالرياض.

جعل تتحرك اليوم أقل المحمومة عن طريق جمع الإمدادات التعبئة الخاص بك في وقت مبكر. بعض المواد الضرورية، مثل الانتقال البطانيات أو شاحنة ناحية، يمكن أن تكون مستأجرة من استئجار شاحنة الخاص بك أو شركة POD. نقل الصناديق، والشريط ورقة التعبئة من السهل العثور في المنزل تحسين المخازن والمواقع استئجار شاحنة والمكاتب التخزين الذاتي. وفيما يلي قائمة الأساسية من الإمدادات لتكون في متناولهم عندما حان الوقت لبدء التعبئة:

الشريط التعبئة
ورق التغليف (10LB أو حزمة 25lb)
علامات، عادة واحدة سوداء وحمراء واحدة
مقص و / أو شفرة حلاقة
الستايروفوم الفول السوداني و / أو التفاف فقاعة
التفاف تمتد للأثاث القماش (مثل الأرائك)
مجموعة متنوعة من صناديق من الورق المقوى، من الصغيرة الى كبير جدا

نصائح التعبئة

قد يكون الالكترونيات مكلفة بعض البنود الأكثر حساسية في منزلك. أفضل طريقة لحزمة الإلكترونيات وضعها مرة أخرى في عبواتها الأصلية، كاملة مع الستايروفوم التعبئة. إذا الحاويات الأصلية غير متوفرة، واستخدام تمتد من البلاستيك لتأمين أي أجزاء متحركة والتفاف هذا البند في التفاف فقاعة. وضع هذا البند في المربع الذي يحمل بشكل آمن، والشريط إغلاقه. لا حزمة أي شيء آخر مع هذا البند. لأشياء ثمينة للغاية ونحن نوصي الصناديق للتأكد من أنه سيتم نقل بأمان.

هو نجا من الحرب الأهلية، والفيضانات، وخمسة أجيال من الأطفال، ولكن يمكن أن مقعد العتيقة البقاء على قيد الحياة خطوة أخرى؟ ويمكن إذا كنت تأخذ بضع دقائق إضافية لحمايته. إزالة أي قطع متحركة من الأثاث العتيقة الخاصة بك (مثل تيجان الزخرفية) وحزمة كل منها على حدة. وضع علامة عليها بوضوح حتى لا تضيع. استخدام التفاف تمتد والشريط اللاصق للحفاظ على أبواب مغلقة بإحكام وحماية الزجاج. ثنى بطانية تتحرك مبطن على هذا البند، وضمان الحصول عليها مع لف يتقلص.

استخدام صناديق تخصص لتعبئة ستيمواري والصين والثريات. وضع الشريط اللاصق في نمط النجمي على المرايا أو قطع كبيرة من الزجاج. إذا يجب أن يحدث حادث، فإن الشريط منع الزجاج من تحطيم ويجعل الوضع أسوأ مما هو عليه.


نصائح الانتقال

حفاظا على سلامتك وسلامة ممتلكاتهم الخاصة بك، لا تحاول تحريك الأشياء الثقيلة وحدها. هذه النصيحة الحكيمة وخصوصا عندما يتعلق الأمر بنقل المفروشات الأكثر حساسية لديك. نسأل الاصدقاء للمساعدة أو دفع ثمن المحرك المهنية. فإن تكلفة الأجور ليوم واحد لا يبدو مثل الكثير بالمقارنة مع تكلفة لديك رؤية إناء سلالة مينغ المحطمة في درب.

تأكد من تعيين كل مادة هشة بشكل واضح من خلال كتابة كلمة الهشة مع علامة حمراء على مربع أو شريط من الشريط وضعت حول التفاف. قد تعتقد أنك سوف نتذكر التي طويل القامة مستطيلة البند هو الدولاب الذي يبلغ من العمر 100 والتي هي مركز الترفيه قوي، ولكن عندما يتم واحدة كل شيء في طبقات واقية ومساعديك تتحرك الأثاث ذهابا وإيابا قد تفقد المسار من العناصر التي يحتاجون إلى رعاية خاصة.

وكقاعدة عامة من الإبهام، والمواد الحساسة يجب أن يتم تحميل أعلى داخل شاحنة متحركة. ينبغي أن توضع المرايا الكبيرة والأعمال الفنية بين المراتب والينابيع مربع. يجب أن أصغر العناصر مثل الأجهزة الإلكترونية المنزلية تخطي شاحنة متحركة كل ذلك معا وتكون معبأة في الجذع أو المقعد الخلفي للسيارة إذا كان ذلك ممكنا.

هناك قول مأثور أن تعلن “ثلاثة تحركات جيدة مثل النار واحدة”، مما يعني أن تتحرك بشكل متكرر يمكن أن تتخذ كبير اعتبارا من خسائر في ممتلكاتهم الخاصة بك كما حريق منزل. ولكن هذا القول المأثور ليس من الضروري أن يكون صحيحا بالنسبة لك إذا كنت تأخذ من الوقت لإعداد أمتعتهم الخاصة بك قبل التحرك الخاص بك وعندما المحرك تأجير اللازمة لتحميل وتفريغ. لن يتم إسقاط أي قدر من الرعاية يمكن أن تضمن أن شيئا ما أو خدش، ولكن التخطيط السليم يمكن أن تزيد كثيرا من فرص المفروشات الخاصة بك وصوله إلى وطنهم الجديد في حالة مناسبة. أو من الممكن أن تستأجر شركة للقيام بهذا العمل بإمكانك مشاهدة شركة نقل اثاث بالرياض.

تحليل تفسير الاحلام والصوت الداخلي

دفن المفتاح لفتح حلما داخل حالم، ويمكن كشف من خلال تحليل – أو التحليل الذاتي. عنصرا أساسيا لهذا الاكتشاف هو جمع ذكريات الشخصية من أجل العثور على المعنى الحقيقي لحلمك.

عن طريق تفسير حلمك في سياق حياتك، وتطوير وظيفة متعال. وظيفة متعال هو شيء جديد أن يتطور إلى النموذج الخاص بك الداخلية “آه ها” لحظة … ويمكن أن يؤدي إلى ظهور الصفات الشخصية الخاصة بك.

ومع ذلك، وتحليل أحلامك يمكن أن يكون مربكا جدا، والشخصيات التوراتية والأسطورية على حد سواء المحيرة ويمكن التعرف عليها. وأشار كارل يونغ أن الأحلام لها هدف، وذلك من خلال تحليل حلم يمكنك تحديد معين الرموز حلم، والتي قد أبلغكم عن الدولة الداخلية الخاصة بك – المواد ظلك – وسواء كنت التفرد.

وعلاوة على ذلك، يونغ (1) ناقش فكرة أن بعض الأحلام التوراتية قد يثير ردود فعل عاطفية، وبالتالي، لا بد من مهارة المحلل ذوي الخبرة لإرشادك خلال عملية التميز بأمان. وصف جونغ وظيفة تعويضية من الأحلام واعترف بأن الرموز الأحلام يمكن أن تكون بمثابة أدلة من خلال هذه العملية. وأشار إلى أن لزخارف حلمك ترتبط إلى زخارف الأسطورية، التي تسمح على سبيل المقارنة، وذلك من خلال معرفة تلك الرموز والزخارف الأسطورية التي يمكنك تفسير معنى حلمك.

ومن ثم يمكنك اكتشاف ما هو عليه بأن ما تتمتعون به اللاوعي تحاول ان اقول لكم – المعلومات التي لديك اللاوعي مما يتيح لك، لتجلب لك إلى وعيه. هذه المحادثة بينك وبين اللاوعي الخاص بك يمكن أن يحدث إلا في أحلامك. و، من هذا الصدد، يا اللاوعي سوف تظهر لك المعنى الحقيقي لحياتك، مهنتك، مصيرك وسيلة للخروج من النسب الخاصة بك. الآن، يمكنك استعادة روحك. لذلك، فإنه من خلال تفسير حلمك، أن تبرز المعلومات التوراتية، والتي لديها القدرة على دعم ليس فقط التميز، ولكن أيضا لتوسيع تتحلون به من النفس وهدف في الحياة.

وبحثت جونغ اللغة المجازية في الأحلام، وكذلك الأفكار الدينية واجهتها هناك. هنا أشار إلى أن الأفكار الدينية يمكن أن تساعد في تحليل الأحلام، لما لها من البناء النفسي، مثل الدائرة، ماندالا، أو mandorla، والتي يمكن تحديدها، ونتيجة لذلك، تعطي معلومات قيمة لك أو للمحلل الخاص بك.

أنها لغة رمزية من الأحلام، فضلا عن وظيفة تعويضية، والتي لديها القدرة على تخصيب واستعادة الشعور بالحيوية إلى الحالم. رؤية الحياة من خلال عيون جديدة تساعد لديك وجهة نظر جديدة، والتي يمكن أن تدعم التميز. منذ الأحلام لها وظيفة غير واعية أو شظايا غير عقلانية، ولغة رمزية من الأحلام يمكن أن تؤدي إلى التكامل والكمال. وبالتالي، تفسير الأحلام يتيح لك الفرصة للتعرف على المواد اللاوعي الخاص بك، وبالتالي، لديه القدرة على استعادة التوازن والانسجام في حياتك.

في المعنى، فإن الحلم هو المدخل إلى رحلة روحك إلى الكمال … عملية التميز التي يمكن أن تقودك إلى إعادة اكتشاف معنى فقدان الرغبة الجنسية ومن حياتك. ولذلك، لأن عملية التميز هي عملية النضج الطبيعية، يمكنك أن يوفق بين وموازنة بين الواعي واللاوعي.

من خلال تحليل حلم، والرموز بالتعريف الأمثلة التي تؤثر على وعيه الخاص بك. ومن هذه المواد التي لديها القدرة على تحقيق التوازن بين الحياة التعويضية، مع قوات التوراتية. وفقا ليونغ، اللاوعي لديه وظيفة تعويضية، والذي لديه القدرة على جلب محاباة للوعي إلى التوازن. هذا هو السبب في تحليل الحلم وهذا مهم جدا.

يمكن فهم وظيفة تعويضية بك توسيع وإثراء حياتك. وهكذا، عنصرا هاما في تفسير الأحلام يشمل تدرس بصراحة كل المعاني الممكنة التي تحلم شخصيات عقد للحالم. من المهم أن نلاحظ أن وظيفة تعويضية، والتي لديها تأثير للوضع في ميزان محاباة الحاضر في وعيه الخاص بك، أيضا لديه القدرة على الاندماج الواعي مع اللاوعي، وبالتالي تحقيق التوازن بين النفس.

بعض المصادر:

Dream Analysis and Your Inner Voice, Part 2: Analyzing Your Own Dreams

البكاء في المنام

فتح جميع المواقع المحجوبه عن طريق هوت سبوت بـ 39$

الزقزقة، أنا متحمس عن هذا واحد فتح جميع المواقع المحجوبه. حسنا، كما متحمس لأنه من الممكن أن يكون حول شيء مزعج عندما الأمنية المتنقلة.

ترى، مثلما برامج الحماية من الفيروسات أمر بالغ الأهمية لحماية نفسك ضد البرمجيات الخبيثة، لذلك هي شبكة خاصة ظاهرية (VPN) حاسمة للحفاظ على المتسللين بعيدا عند الاتصال إلى النقاط الساخنة العامة.
نقطة ساخنة درع-android.jpg

ويتميز الإصدار الروبوت سبوت شيلد النخبة ميزة التطبيق قفل مفيد لطبقة إضافية من الأمن.

فتح جميع المواقع المحجوبه


في الماضي كنت قد شاركت صفقات VPN مختلف، ولكن تقريبا كل منهم من المطورين غير معروفة. اليوم، أحمل لك قدرا واحدة من أشهر ومنتجات أعلى تصنيف في فئتها.

لفترة محدودة،فتح جميع المواقع المحجوبه لديه اشتراك مدى الحياة آنكور فري سبوت شيلد النخبة VPN لل39.99 $. السعر العادي لمدة سنة واحدة من الخدمة: 29.95 $.

اسمحوا لي وقفة هنا أن نلاحظ أن آنكور فري تقدم نسخة مجانية سبوت شيلد، والتي قد تكون أكثر من كافية. لكنه يتيح عرض الإعلانات، التي يمكن الحصول على مزعج، ويقتصر على ملقم واحد فقط.

مع النخبة، وتحصل على التحرر من الإعلانات والوصول إلى 20 خدمة (مواقع افتراضية ويعرف أيضا باسم) في أستراليا والصين والهند والمكسيك والعديد من اللغات. هذا مفيدا بشكل خاص إذا كنت ترغب في الوصول إليها، مثلا، هولو أو نيتفليكس في بلدان أخرى، على الرغم من أنك قد واجهت مشاكل مع هذا الأخير.

على أي حال، يسمح هذا الاشتراك لمدة تصل إلى خمسة أجهزة، والتي يمكن أن تستخدم النخبة في وقت واحد. البرنامج متاح لالروبوت، دائرة الرقابة الداخلية، أوقد، ويندوز وماك.

على الرغم من CNET لم يطلع سبوت شيلد منذ عدة سنوات، PCMag غطت مؤخرا النخبة. خلاصة القول: “استخدام VPN يعني امنية اضافية بسعر تجربة أبطأ تصفح الويب، ولكن آنكور فري سبوت شيلد يظهر أقل من تأثير الأداء من غيرها انها سهلة الاستخدام، وبأسعار معقولة، وسوف تأمين كل حركة المرور من جهاز الكمبيوتر الخاص بك. “.

وللمعقول جدا 40 $، كنت تغطيتها في المستقبل المنظور. إذا لم تكن قد نشرت بعد VPN، وهذا يبدو وكأنه الوقت المناسب.

صفقة المكافأة: في بلدي سنوات عديدة كتابة بلوق البخيل، وأنا لا أعتقد أنني قد شاركت من أي وقت مضى الى اتفاق بشأن مؤشر ليزر. لذلك دعونا عبور أن الأداة من القائمة! لفترة محدودة، وعلى الرغم من أن الإمدادات الماضي، Adorama لديه ذكي الفنية مقدم C850 لل34،99 $ شحنها. وهو يسرد 79 $، يكلف 59 $ في الأمازون (حيث أنه على آراء إيجابية إلى حد كبير)، وعلى ما يبدو لديه كل شيء من القواسم المشتركة مع لوجيتك R800 (54 $، أيضا بشعبية كبيرة). انها ليست فقط مصدرا قويا لمؤشر الأخضر ليزر، ولكن أيضا وحدة تحكم الانزلاق على سطح السفينة، وتوقيت وهلم جرا. إذا كنت تعطي بانتظام العروض، وهذا قد يكون ملحق في نهاية المطاف.

شاهد أيضا: 11 برنامج تنزيل اغاني مجانية

Windows PC Software – Free Downloads and Reviews

باكستان: امرأة رفصت عرض الزواج أحرقت حتى الموت

وقد توفيت امرأة باكستانية أضرمت النار لرفضها الزواج اقتراح متأثرة بجروحها.

ماريا صدقة، وهي مدرسة شابة، تعرضت لهجوم في منزلها من قبل مجموعة من الرجال يوم الاحد وتوفي في مستشفى في إسلام آباد يوم الاربعاء.

وتقول عائلتها إنها رفضت اقتراح الزواج من ابن صاحب المدرسة انها تدرس في.

ويقول مدافعون عن الاعتداءات على النساء اللواتي يرفضن عروض الزواج شائعة في باكستان.

أطلق رئيس وزراء البنجاب شهباز شريف بإجراء تحقيق فوري في مقتل، ويقدم تقريرا في غضون يومين.

وقال والد ماريا كان صاحب مدرسة واحدة للرجال الذين هاجموا ابنته. وقالت الشرطة لبي بي سي إن الرجال ضربوها ووصب لها في البنزين قبل وضع النار لها بالقرب من منتجع جبل مورى، ليست بعيدة عن العاصمة.

وقد عانت من جروح خطيرة على ما يقرب من جميع من جسدها. وتفيد وسائل الإعلام المحلية أن لديها 85٪ حروق.

عمة السيدة صدقة والأمهات، عاصية، لبي بي سي ان المشكلة بدأت عندما طلب صاحب المدرسة لابنة أخيها أن يتزوج ابنه.

وقالت: “كانت التدريس في مدارسهم أرسلوا في الاقتراح قبل ستة أشهر ولكن كان الرجل متزوجا بالفعل، وكان له ابنة أرادوا لها لتشغيل المدرسة بعد زواجها من ابن مالك المدرسة..

“والدها رفض هذا الاقتراح، وأخذوا الانتقام من خلال ذلك.”
الذعر والغضب في مورى: تقارير إرم العباسي مراسل بي بي سي

“لقد أخذوا بلدي الكون، لماذا هي بوحشية؟ كيف يمكن أن لا أشعر بأي تعاطف؟” وقالت والدة ماريا لي، في انتظار جثمان ابنتها.

كنا خارج مستشفى محلي في مورى. وهو منتجع مع معدل الإلمام بالقراءة والكتابة 69٪ والتي، على الرغم من ارتفاع للمنطقة ريفية، لا تزال لا مكافحة خطر العنف ضد المرأة.

الحياة هنا صارم تمليه المعايير الدينية.

بعد هذه الحادثة، واجتاحت بلدة التل الهادئة مع الذعر والغضب. شيوخ يحاولون التأثير على والد الضحية أن يبقى الهدوء لأن هذا هو مسألة شرف له زواج مسيار.

واحد من شيوخ همست في أذنه “ذهبت ابنتك وأنهم ذاهبون للاساءة لها وشرف عائلتك وكلما تسليط الضوء عليه في وسائل الإعلام.”

وتحت ضغط الأسرة من قبل زملائه القرويين لتسوية القضية خارج المحكمة.
“جرائم الشرف”

وقتل نحو 1100 امرأة قتلوا في باكستان العام الماضي في ما يسمى شرف-القتل، وتقول لجنة حقوق الإنسان المستقلة في البلاد.

معظمها من قبل الأقارب، ولكن عدد قليل نفذه أشخاص خارج نطاق الأسرة ترتبط أيضا إلى فقدان ينظر الشرف ويقول المراسلون.

وقالت الشرطة في وقت سابق من هذا العام أن شيوخ القرية قد أمرت قتل فتاة في سن المراهقة لأنها ساعدت صديقا للهرب.

وقال رئيس الوزراء نواز شريف في أبريل: “كانت الأسباب الغالبة من عمليات القتل هذه في عام 2015 الخلافات الداخلية، والعلاقات غير المشروعة المزعومة وممارسة حق الاختيار في الزواج”.

ويقول نشطاء لا يتم الإبلاغ عن معظم “جرائم الشرف”.

ويقول محمد إلياس خان مراسل بي بي سي في إسلام آباد أنه في كثير من الحالات، بما في ذلك إبلاغ الشرطة، املا للحفاظ على اسم العائلة من الأخبار تفضل لجعل خارج المحكمة المستوطنات، وبالتالي ليس هناك أي إدانة.

وبموجب القوانين الإسلامية وعرض في 1980s يمكن أن عائلة الضحية العفو عن الجاني مقابل المال أو غير ذلك من الاعتبارات.

في فبراير، إقليم البنجاب، حيث وقع الهجوم على ملكة جمال صدقة، تمرير قانون تاريخي تجريم جميع أشكال العنف ضد المرأة.

ومع ذلك، أكثر من 30 الجماعات الدينية، بما في ذلك جميع الأحزاب السياسية الإسلامية السائدة، هددوا بشن احتجاجات اذا لم يلغى القانون.

اقترح مجلس العقيدة الإسلامية مما يجعلها قانونية للأزواج “للفوز على محمل الجد” زوجاتهم. تعرضت لاطلاق نار نتيجة لذلك.

وقد ساوى الجماعات الدينية حملات الدفاع عن حقوق المرأة وتعزيز الفحش. يقولون ان القانون الجديد البنجاب زيادة نسبة الطلاق وتدمير نظام الأسرة التقليدي في البلاد.

مصادر: